寝たきりのお年寄りに優しい介護肌着選びのコツを解説

介護生活で肌着が重要な理由とは？

ご自宅や介護施設での介護生活で、毎日肌に身に着ける「介護肌着」には大切な役割があります。介護が必要なお年寄りにとって、着替えやすく体に優しい肌着選びは、生活の質を大きく左右します。ここでは着替えの重要性から選び方のポイントまで詳しく解説します。

「介護肌着」と「下着」の違いとは？

「下着」はパンツやブラジャーなど衣服の下につけるものを指しますが、「肌着」は保温や快適さのために肌に直接着るもので、面積が広いものを指します。介護肌着は高齢者が快適に過ごすために設計された肌着で、着脱のしやすさや素材の安全性が重要なポイントです。

毎日の着替えが大切な3つの理由

①皮膚・体を清潔に保つ：高齢者は運動量が少なくても汗をかきます。肌着には汗や皮脂を吸収する役割があり、特に寝たきりの方は床ずれ予防のためにも毎日清潔な肌着に取り替えることが重要です。②着替えで手足の運動になる：腕を上げたり、ボタンを留めたりする動作は手足の運動になり、脳の活性化にもつながります。③気分転換になる：ユニクロやしまむらでもカラフルな介護肌着が販売されており、明るい色を選ぶことで気持ちが前向きになります。

介護肌着の選び方と素材のポイント

寝たきりのお年寄りを起こしての着替えは介護者の負担も大きくなります。前開きインナーは着替えがしやすく、介護者の負担軽減にもおすすめです。介護度や用途に応じて最適な肌着を選びましょう。

介護度に応じて選ぶ

ひとりで着替えができる方は、前開きタイプ・かぶりタイプなど好みのデザインを選べます。一部介助が必要な方は自立を促せる前開きタイプがおすすめです。寝たきりなど介護度が高い方には、介助者が着替えさせやすい伸縮性のある前開きタイプが特に適しています。

前開きの留め具の種類

スナップボタンタイプ：軽い力でパチッと留められ、自分で着替えができる方にも介護する方にも扱いやすいタイプです。マジックテープ（ワンタッチ）タイプ：指先に力が入らない方でも簡単に開閉できるため、寝たきりの方や手に痛みがある方に特におすすめです。グンゼのマジックテープ式肌着は綿100%で肌に優しく人気があります。

素材・サイズ選びのポイント

着替えがしやすい伸縮性のある大きめサイズを選びましょう。特に身幅や袖口にゆとりがあるものが着脱しやすいです。素材は汗をよく吸う綿100%がおすすめ。また、ユニクロのエアリズム素材は夏向けにサラッとした着心地で人気です。施設で乾燥機を使う場合は乾燥機対応タイプを選ぶと縮みを防げます。消臭加工・抗菌防臭加工が施されたものは、入浴頻度が少ない方にも便利です。

介護肌着はしまむら・ユニクロ・グンゼが人気！

介護用肌着はグンゼ・ワコールなどの大手下着メーカーに加え、通販のニッセン・セシールでも豊富に取り扱っています。近年はユニクロやしまむら、イオンでも手頃な価格の介護肌着が充実しており、レディース・紳士ともに幅広いサイズやデザインから選べるようになっています。通販・オンラインショッピングを利用すると、寝たきりで試着が難しい場合でも自宅でゆっくり選べるのでおすすめです。

介護肌着選びに迷ったら、今回紹介したポイント（介護度・留め具の種類・素材・サイズ感）を参考に、お年寄りにとって快適な一枚を見つけてみてください。

※写真はイメージです（実在の商品ではありません）。