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【2026年版】ブラジャーの正しい洗い方｜手洗いで長持ちさせる5つのステップ

「洗濯機でブラを洗っていたら、カップがぐにゃっとつぶれてしまった」「ワイヤーが曲がって使えなくなった」という経験はありませんか？ブラジャーはデリケートな下着だからこそ、正しい洗い方を知ることが長持ちの鍵。この記事では、ブラジャーを洗濯機で洗うと傷む理由から、手洗いの正しい手順、推奨洗剤・乾燥・保管方法まで徹底解説します。2026年の最新情報にアップデートしています。

ブラジャーを洗濯機で洗うとどうなる？傷む理由を解説
【2026年版】ブラジャーの正しい手洗い方法【5ステップ】
ランジェリーケアのプロが教える洗い方のコツ【2026年】
1. 洗濯研究家・平島利恵さん（Instagram: @riehirashima）
ランジェリー洗いに使いたい！おすすめ洗剤【2026年版】
1. エマールリフレッシュグリーンの香り（花王）
2. アクロンやさしさプレミアム（ライオン）
洗濯機で洗う場合の注意点（どうしても手洗いできない方へ）
ブラジャーを長持ちさせるための乾燥・収納方法
まとめ：正しいケアでお気に入りのブラを長持ちさせよう

ブラジャーを洗濯機で洗うとどうなる？傷む理由を解説

「洗濯ネットに入れているから大丈夫」と思っている方も多いですが、実は洗濯機はブラジャーにとって過酷な環境です。洗濯機の中ではドラムが高速回転し、衣類同士が絡まったり、遠心力で強く圧迫されたりします。

ブラジャーが洗濯機で傷みやすい主な原因は以下の通りです。

カップの変形：プレスされた立体カップやパッドが潰れ、形が戻らなくなります
ワイヤーの変形・飛び出し：ワイヤー入りブラは金属が曲がったり、縫い目から飛び出すことがあります
ストラップのよじれ・伸び：ゴムが変形し、フィット感が失われます
レースや刺繍の毛羽立ち・破れ：デリケートな素材が他の衣類と摩擦して傷みます
フックの破損・絡まり：背中のフックが他の衣類に引っかかり、両方を傷める原因に

ブラジャーの平均寿命は「毎日着用する場合で半年〜1年」と言われていますが、洗い方次第で寿命は大きく変わります。正しい手洗いを続けることで、お気に入りのブラを2〜3年使い続けることも夢ではありません。なお、ブラジャーのフィット感を保つにはサイズが合っていることも重要です。まずブラジャーサイズの正しい測り方も確認しておきましょう。

【2026年版】ブラジャーの正しい手洗い方法【5ステップ】

手洗いと聞くと「面倒そう」と感じるかもしれませんが、慣れれば1枚あたり3〜5分程度です。トリンプ公式ケアガイドも参考に、以下の5ステップで正しく洗いましょう。

ブラジャー手洗い手順押し洗い・つけ置きの方法 — ブラジャー手洗いの基本手順（押し洗い・つけ置き）。出典：トリンプ公式サイト

ステップ1：洗面器にぬるま湯と洗剤を溶かす

40℃以下のぬるま湯（熱いと型崩れや縮みの原因）に、おしゃれ着用の中性洗剤を適量（キャップ半分程度）溶かします。「エマール」「アクロン」などの中性洗剤がおすすめです。酵素入りや漂白剤入りの洗剤は繊維を傷めるため避けましょう。

ステップ2：押し洗いでやさしく洗う

ブラジャーを洗面器に入れ、押す・沈めるを繰り返す「押し洗い」で汚れを落とします。ゴシゴシこすったり、揉み洗いするのはNG。特に汚れがつきやすいストラップの裏側やアンダーライン（汗が染み込みやすい部分）は、指の腹でやさしく押し洗いします。カップ部分は形が崩れないよう、手のひら全体で包み込むように洗いましょう。

ステップ3：約5分つけ置きしてからすすぐ

軽く押し洗いした後、約5分つけ置きすることで汗・皮脂汚れをより効果的に落とせます。洗剤が残ると黄ばみや型崩れの原因になります。水を2〜3回替えながら、泡が出なくなるまで丁寧にすすぎましょう。柔軟剤を使う場合は最後のすすぎに少量加えると、ゴムの劣化を防ぎながらふんわり仕上がります。

ステップ4：タオルで水気を取る

絞るのは厳禁です。カップやワイヤーが変形する最大の原因になります。洗面器から取り出したら、清潔なタオルの上に置き、上からパタンと折りたたんでやさしく水気を吸い取ります。

ステップ5：形を整えて陰干し

カップの形を手で整えながら、アンダーラインをハンガーにかけてつるします。直射日光は素材を劣化・変色させるため、風通しのよい日陰で乾かしましょう。乾燥機も高温でゴムや繊維を傷めるため使用禁止です。

ブラジャーの正しい干し方アンダーラインをハンガーにかける — ブラジャーの正しい干し方（アンダーラインをハンガーにかける）。出典：トリンプ公式サイト

ランジェリーケアのプロが教える洗い方のコツ【2026年】

正しい手洗い手順を知るうえで、専門家のアドバイスも参考になります。

洗濯研究家・平島利恵さん（Instagram: @riehirashima）

4児の母でもある平島利恵さんは、洗濯洗剤ブランド「Rinenna（リネンナ）」の代表取締役として活動し、Yahoo!ニュースエキスパートでも洗濯の正しい知識を発信している洗濯研究家です。

平島さんがランジェリーケアで特に強調するのは、「脱水時間を短くすること」の重要性。「おしゃれ着コース・少量・脱水30〜60秒が鉄則で、長時間の脱水がカップ変形の最大の原因」と繰り返し発信しています。また「すすぎ残しが黄ばみや臭いの原因になる」ため、すすぎを十分に行うことも重要と指摘しています。手洗いの場合も、ゴシゴシこするのではなく「押し・沈める」の繰り返しがデリケートな素材を守るポイントです。

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